6 Resep Jus Buah Segar Untuk Menjaga Kesehatan Mata

By | March 22, 2016

6 Resep Jus Buah Segar Untuk Menjaga Kesehatan Mata_Jumpa lagi bersama kami di Obat syaraf mata. Pada artikel ini kami akan membahas 6 Resep Jus Buah Segar Untuk Menjaga Kesehatan Mata‘, Hal ini kami sampaikan sebagai wujud kepedulian kami terhadap kesehatan mata masyarakat yang saat ini mengalami peningkatan penderitanya.

Dengan teknologi yang semakin maju, tentunya akan terus menghadirkan barang-barang elektronik yang digunakakn masyarakat dalam beraktifitas sehari-hari. Dan barang elektronik yang menggunakan layar seperti tv, handphone, monitor komputer dan lain-lain tentunya akan mebahayan mata jika digunakan dalam jangka waktu lama. Maka dari itu pencegahan tentunya harus dilakukan dengan mengkonsumsi Jus yang mengandung vitamin tinggi untuk kesehatan mata.

Aneka Resep Jus Untuk Merawat Kesehatan Mata

1. Jus Wortel susu
Bahan-bahan :

  • 2 buah wortel
  • 2 sdm sari perasan jeruk lemon
  • 1 sdm madu
  • 2 sdm susu kental manisAir matang secukupnya
  • Es batu yang telah di serut

Cara pembuatan :

  • Langkah perta cucilah wortel dengan air mengalir hingga bersih
  • Kemungkinan potonglah wortel menjadi potongan kecil-kecil agar mudah halus saar di blender
    Selanjutnya masukanlah potogan wortel ke dalam blender
  • Tambahkan sari lemon yang telah kita siapkan tadi, tambahkan juga air secukupnya dan tambahkan juga es batu yang telah di serut.
  • Kemudian blender semua bahan tadi hinga halus
  • Tambahkan madu/susu kental manis sebagai pemanis
  • Jika wortel terlalu kental, sahabat witnifood dapat menambahkan air lagi, kemudian blender hingga tercampur rata.
  • Terahir, tuangkan lah jus wortel kedalam gelasdan gunakan sering saat menuangkannya untuk menyaring ampas-ampas dari wortel.

2. Jus markisa delima
Bahan-bahan :

  • 100 gram markisa
  • 100 gram delima
  • 1 gelas air matang
  • Gula atau madu

Cara Pembuatan :

  • Ambil buah markisa kemudian peras dan ambil airnya.
  • Masukan semua bahan ke dalam gelas blender
  • Haluskan sampai tercampuer rata
  • Tuang kedalam gelas, sajikan dengan menambah es batu jika perlu

3. Jus tomat wortel
Bahan-bahan

  • 100 gram tomat
  • 75 gram wortel
  • 1 sdm madu atau situp gula
  • 1 gelas air putih

Cara pembuatan :

  • Bersihkan wortel serta tomat lalu potong dadu agar mudah hancur.
  • Masukan kedalam blender bersama air putih matang
  • Proses samapai halus, tuang kegelas saji
  • Tambahkan madu atau sirup gula sebagai pemanis, aduk rata.

4. Jus jeruk bali kiwi delima
Bahan-bahan

  • 50 gram jeruk bali
  • 50 gram delima
  • 100 gram buah kiwi
  • 1 sdm sirup gula
  • 1 gelas air putih matang

Cara pembuatan :

  • Kupas lalu potong-potong bentuk dadu semua bahan buah
  • Masukan kedalam gelas blender
  • Tambahkan sirup gula serta air matang
  • Haluskan memakai blender. Tuang dan sajikan segara.

5 Jus buah naga markisa
Bahan-bahan

  • 100 gram buah naga
  • 100 gram markisa
  • 2 sdm sirup markisa/gula
  • 1 gelas air putih

Cara pembuatan :

  • Peras buah markisa untuk diambil airnya. Masukan kedalam blender.
  • Tambahkan buah naga yang sudah di potong-potong, sirup dan air putih
  • Blender hingga halus, tuang kedalam gelas. sajikan.

6. Jus wortel delima
Bahan-bahan :

  • 75 gram wortel
  • 75 gram delima
  • gelas air matang
  • Es batu secukupnya

Cara pembuatan :

  • Cuci bersih lalu potont-potong wortel, Masukan kedalam blender
  • Tambahkan buh delima serta air matang sebanyak satu gelas
  • Proses mengguankan blender hingga halus
  • Agar lebih segar, sajikan dengan menambahkan es batu diatasnya.

Itulah 6 Resep Jus Buah Segar Untuk Menjaga Kesehatan Mata, semoga bisa bermanfaat artikel kami ini buat anda semua, dan berterimakasih atas kujungannya di webset kami ini 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *